Fakta Unik Seputar Tidur yang Harus anda tau

490 views
Berakhir 26 Desember 2016

idBeritaku.com – Postingan Kali ini Blog Kami Akan Memberikan Informasi Terbaru Khusus Buat Sobat semua yakninya tentang Fakta Unik Seputar Tidur yang Harus anda tau, semoga bisa Bermanfaat ya Buat Sobat Semua. dan Selengkapnya Mari Kita Lihat dibawah ini

Sponsored Ads

Waktu tidur yang cukup sangat penting agar Anda mendapatkan istirahat yang cukup dan dapat memulai hari dengan segar keesokan harinya. Biasanya, setiap orang membutuhkan waktu tidur selama 7-8 jam per harinya. Fakta apa lagi yang harus diketahui seputar tidur? Berikut beberapa fakta unik seputar tidur, dilansir dari Sheknows.com, Sabtu (29/3/2014).

1. Wanita membutuhkan lebih banyak tidur daripada pria
Menurut pakar masalah tidur, Jim Horne, seorang wanita membutuhkan tidur 20 menit lebih lama daripada pria. Seorang wanita lebih banyak menggunakan otaknya daripada pria, karena saat bekerja karena umumnya wanita bekerja secara multitasking dan lebih fleksibel.

2. Coldplay adalah band yang paling cocok untuk pengantar tidur
Kesulitan tidur di malam hari? Cobalah untuk mendengarkan lagu-lagu dari Coldplay. Sebuah survey yang dilakukan pada 6.000 orang di Inggris menunjukkan bahwa lagu-lagu dari Coldplay menempati urutan pertama untuk menjadi pengantar tidur.

Sponsored Ads

3. Tidur adalah rahasia awet muda seleb Hollywood
Aktris Penelope Cruz mengaku kulitnya tampak bercahaya karena dirinya memiliki waktu tidur yang cukup. Selain itu, penyanyi Jennifer Lopez juga mengatakan bahwa tidur adalah senjata ampuhnya untuk tampak dan merasa lebih muda.

4. Aroma bunga bisa membuat tidur lebih baik
Menurut salah satu jurnal penelitian pada tahun 2007, aroma mawar dapat membuat kualitas tidur Anda lebih baik. Aroma bunga seperti mawar, melati, dan lavender dipercaya dapat membantu tubuh untuk relaksasi dan merasa lebih tenang. (tom)

Sumber : http://prediksiskorterkini.blogspot.com/2014/03/fakta-unik-seputar-tidur-yang-harus.html

Oke Demikianlah informasi dari idBeritaKu.com. Semoga bermanfaat dan Beguna Hendaknya Buat anda semua

Sponsored Ads